美容クリームの基礎知識
【体の中から潤いをUPさせる】
美容クリームだけに頼りきりではいけません。
残念なことに体の外から保湿成分を補うだけでは不十分といえます。
毎日の生活の中から、肌へのダメージや乾燥を防ぐことが大切です。
まずは食生活。私たちの肌を作っているのは、食べ物から消化吸収している栄養素です。
外から化粧品で与える栄養も大切なのですが、食物から得られるものにはかないません。
食事はもちろん、普段から肌の潤いを守るサプリメントを取り入れるのも効果的です。
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