スイーツブームの落とし穴


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スイーツブームの落とし穴
洋菓子の場合、どうしても毎日食べたいという人が多いことでしょう。 その場合は量をかなり減らし、1日1食までにすると良いでしょう。 生クリームなどは明らかに高カロリー、高脂質ですし、 高脂血症の原因となりかねない食材ですが、 1日にちょっとだけ食べるくらいは全...

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