☆ハンドケア用品☆通販｜血流美人の作り方（赤澤純代）

血流美人の作り方（赤澤純代）｜世界一受けたい授業 4月23日健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 2011年4月23日放送予定の世界一受けたい授業では、「血流美人の作り方～美の秘訣は血の流れにあった！～」を取り上げました。 ○赤澤純代（あかざわすみよ）先生金沢医科大学 ■春は、新生活が始まる季節。しかし、周りの環境が変わることによってストレスを受けやすい季節でもあるのです。ストレスが溜まると血管が収縮して血流が悪くなり、その結果、シミ・しわ・たるみなどお肌のトラブルになりやすくなるのです。さらに、子どもの血流も悪くなっており、２０年前に比べ低体温・ぜんそく・花粉症になる子どもが増えているのです！ ■半身浴は、下半身の末梢の血流が温めることによってよくなる。全身の血流もよくなるのでとても良い。 ■自分の血流を感じてみるには、両腕を上げ、30秒間振ってみましょう。腕がジーンと感じない人には、血流が悪い可能性があるそうです。 ※また、不眠症の方がいらっしゃるそうです。 ■鏡を使った血流チェック舌の裏側に2本の静脈がある。その静脈の色によって体調がわかる。紫色っぽいと瘀血があるという状態なのだそうです。 2本の静脈の部分が瘀血（おけつ：古くなった血）だと、毛細血管の血流も悪くなっているということを間接的にみることができる。末梢神経の流れがちゃんとしていないと、一つ一つの細胞に栄養素と酸素がいかず、老廃物も戻ってきてくれないので、体調が悪くなることがある。甘いものの摂り過ぎや油物の摂り過ぎでもなるそうです。 ■血流が悪いとセルライトが増える？セルライトとは、落としにくい脂肪のこと。血流が悪いと、栄養素と酸素がいかず、セルライトができてしまうそうです。脂肪のある方やむくみのある方にも出るそうです。【セルライトの仕組み】肥満になると、肥大した脂肪から悪玉ホルモンが分泌され炎症を起こす。すると、コラーゲンが異常に増え、カチコチに硬くなるそうです。このような状態がセルライトなのだそうです。コラーゲンは、軟骨の衝撃を抑える・皮ふの若さを保つ働きを持つ重要なたんぱく質ですが、肥満によって大きくなった脂肪細胞の周りのコラーゲンは増えすぎるとカチカチになってしまうそうです。セ...

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