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部分ヤセダイエットはできるの？｜ためしてガッテン 1月5日健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 2011年1月5日放送のためしてガッテンでは、視聴者から寄せられたダイエットに関する疑問・質問に答えるという内容でした。 ■部分やせ番組では、今話題のエクササイズから部分痩せに効きそうな動きを組み合わせたガッテン流ダイエットエクササイズを開発したところ、お腹の部分やせには成功したものの、太ももと二の腕の部分やせはできませんでした。これには、やせる順番があることに秘密がありました。まずはやせるのは「糖のタンク」でもある肝臓。二番目が内臓脂肪。そして最後が皮下脂肪。エクササイズでおなかやせしたのは内臓脂肪が減ったから。腕や足がやせるのには時間がかかるのです。でも肝臓の脂肪や内臓脂肪から減るため、血糖値や中性脂肪の値はすぐに改善！つまりエクササイズによって体に害がある脂肪から減少、健康的にやせるという大きなメリットがあるのです。痩せる順番は、肝臓 →内臓脂肪→皮下脂肪。体にとって良くない脂肪から順に減っていくということのようです。【関連記事】 3分57秒でわかる体脂肪｜食べても太りにくい魔法の時間帯とは？ ■体脂肪のつく順番おしり ⇒ お腹 ⇒ 二の腕 ■体脂肪が落ちる順番（体脂肪がつく順番と逆）おしり ← お腹 ← 二の腕 ※ためしてガッテンで紹介された内容とこの記事との内容には違いがあるようです。ＡＭＰキナーゼを運動で活性化させ、血糖値や中性脂肪を下げる｜ためしてガッテン（NHK）5月12日 ⇒ あなたにあったダイエット方法の選び方はこちら ⇒ ダイエットの基礎知識はこちらダイエット方法ランキングはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット方法ランキング健康食品通販なら舶来堂のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！ ↓ メールマガジンについて詳しくはこちら。【関連リンク】健康ニュース病気・症状 Twitter-健康食品通販なら舶来堂 Facebook-健康食品通販なら舶来堂 ⇒ 今何位？＜ブログランキング＞

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